Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Jaka jest najlepsza dieta dla ektomorfika na przybranie masy ?
Bardzo proszę o odpowiedź :-)

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Aby wiedzieć jak ma wyglądać dieta trzeba ustalić zapotrzebowanie kaloryczne i ilość makroskładników.

Zaczniemy od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta tygodniowa	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a minerały i witaminy. Jak nawadniać organizm.	Diety	0 odpowiedzi 730 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + trening dla 15 latka na 3 miesiace	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1849 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + Plan Treningowy (Tylko jaki??)	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 781 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a suplementy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 807 wyświetleń	Ponad rok temu przez