Jaka jest najlepsza dieta dla ektomorfika na przybranie masy ?
Bardzo proszę o odpowiedź :-)
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dieta z nadwyżką kaloryczną. Aby wiedzieć jak ma wyglądać dieta trzeba ustalić zapotrzebowanie kaloryczne i ilość makroskładników.
Zaczniemy od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
fbw+aeroby+dieta+suplementy=0? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
dieta zawodnikow mma |
MIXED-MA |
|
|
||
Mam problem z planem treningowym i dieta. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta,Gainer,Tauryna i co dalej??? |
Odżywki i Suplementy | Guest_IVANOW_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
proszę o pomoc- Ponad rok temu
-
Dietka dla hardgainera- Ponad rok temu
-
szybka przemiana materii- Ponad rok temu
-
dieta- Ponad rok temu
-
Szukam pomocy- Ponad rok temu
-
Dieta nr 2- Ponad rok temu
-
Nie mogę przybrać na masie- Ponad rok temu
-
Sylwetka lazara?- Ponad rok temu
-
Redukcja,co z Aerobami po redukcji?- Ponad rok temu
-
Śniadanie przed porannym treningiem- Ponad rok temu




Ponad rok temu
