Jaki gainer kupić jako 1, jestem na diecie masówce, mam też treningi 3 razy w tygodniu i chciałbym się wspomóc czymś ciekawym. Mam 78kg przy wzroście 190, chciałbym dobić do 85-90 kg w przeciągu roku.
Pierwszy Gainer
Napisano Ponad rok temu
A co diety nie ma? Że chcesz podbijać kalorie? Jak wygoląda twoja dieta bo może brakuje w niej bardziej białka niż węgli prostych
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pierwszy nożyk EDC i dlaczego NIE CRKT |
MAGIA STALI |
|
|
||
Metanabol - pierwszy cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Turniej Pierwszych Walk oraz Liga Am,Pro-Am /foto/wideo/ |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Turniej pierwszych walk ! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
deca-durabolin i siłownia po raz pierwszy |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Białko oraz glutamina/bcaa
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie białka
- Ponad rok temu
-
Co państwo polecają
- Ponad rok temu
-
jakie odżywki
- Ponad rok temu
-
Poszukuje dobrego białka
- Ponad rok temu
-
Suple
- Ponad rok temu
-
-
Jakie białko polecicie?
- Ponad rok temu
-
Jakie suple do 500 pln
- Ponad rok temu
-
Suple
- Ponad rok temu