55 odpowiedzi w tym temacie

[Bazant]

do gainera od yahoo trzeba wlac 2 surowe jajka??? chyba to dla mnie najgorsze bo w sumie to lubie jajka ale nigdy nie wpieprzalem jajek na surowo przynajmniej nie tak bezposredniio do paszczy i obawiam sie ze mnie zmuli

[yahoo]

ale te jajka wkladasz do miski i mixujesz. Jak to zmiksujesz to nawet nie poczujesz tych jajek. Tylko musisz mixowac jakies 3-4 minuty... sprobuj

[dawid1920]

Ja odradzam te jajka, jak zlapiesz salmonelle i wyladujesz w szpitalu to zrozumiesz
Ale kazdy uczy sie na wlasnych bledach

1.jajko surowe ma o wiele slabsza przyswajalnosc od gotowanego lub smazonego
2. Salmonella
3. Po co ryzykowac skoro duzo te jajka nie wniosa do diety

[BLUE_ARMY]

POPIERWAM CI DAWID 1920
POWROCILEM Z MIESIECZNEJ NIEOBECNOSCI I ZROBIE SIEM PORZADEK ODRAZU
JEDNYM SLOWEM PIPRZECNIE !

[Bazant]

sprobuje na pewno!!! nie panikujcie tak z ta salmonella. jak ktos sie boi to niech poleje jajka wrzatkiem i wszystkie zarazki na skorupce padna. chyba ze sie na tym nie znam... ale ja bym tak zrobil. pozatym jajka mam ze sprawdzonego zrodla i nigdy nei myje ani nie wyparzam jajek przed jajecznica ani przed gotowaniem na twardo/miekko a narazie nic takiego nei mialem. oczywiscie przypadki sie moga zdarzac...

[yahoo]

mam takie same zdanie jak Bazant, a jesli chodzi o salmonelle to jakie macie inne propozycje? co ma zastapic jajka?

[BLUE_ARMY]

bazant jesli chodzi o salmonelle...to ona po czesci znajduje siem tez w jajko...to ze jajka sa sparwadzone to nie znaczy ze ich nie ma! to wszystko wchodzi od kury i budulcu skorupki...!!zima jaest najwieksze zagrozenia..! ale masz szczescie..moze kiedys ci go zabraknie
yahoo nie wiem..ale ja wole pewne zrodło...bez surowych jajek..zapodaj jogurt..innej mozliwosci nie ma..ale orginalny gainer...

[dawid1920]

jakie macie inne propozycje? co ma zastapic jajka?

chudy twarozek, ma o wiele wiecej bialka, moze nie jest przepyszny ale warto

[Maxxtro]

Można też wkręcić do takiego gainera tuńczyka z puszki jak ktoś lubi :mrgreen: białka ma sporo

[yahoo]

chudy twarozek, ma o wiele wiecej bialka, moze nie jest przepyszny ale warto[/quote]

ile? z 100 g?

[Bazant]

no z checia wlalbym jakis jogurt niz surowe jajko bo czuje ze mi to nie podejdzie

[yahoo]

oblicz na tych kalkulatorach moze to dobre rozwiazanie nie wiem

[dawid1920]

ile? z 100 g?

w 100 gramach okolo 20 gram bialka

[yahoo]

chodzi mi i to ile tego serka wrzucic do gainerka?

[Bula88]

ja lubie jajeczka ale to mi kurde nie podchodzi, wypilem to ale robote mialem z tym
wymyslcie cos innego jestem otwarty na propozycje!!!

[Gość]

ale z was panikarze a jak w luksusowych restauracjach tatar z jajem surowym zapodaja to co?? a jedliscie kiedys kogel-mogel ??

[1988]

daj linka do tego kalkulatora!!!!!

[yahoo]

fac ma racje, a link jest podwieszony przez anara...

[ Dodano: Czw 03 Mar, 2005 ]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[serek]

1 banan
2 jajka
2 lyzeczki zelatyny
2 lyzeczki cukru
0,5 litra mleka

Banana pokroic w jak najmniejsze czasteczki, nastepnie wlozyc do miski w ktorej bedziemy mixowac, wlac dwa jajka, dwie lyzki zelatyny i cukru na koniec zalac 0,5 litrem mleka i mixowac okolo 3-4 minut... Wyprobujcie!

....boicie się salmonelli i tego,ze te białko jest mało przyswajalne przez organizm...a jakby to zagotować??? :twisted: :-P 8)

[yahoo]

nie ma potrzeby, ten przepis jest dobry a sallmonella i to ze sie slabo wchlania to problem dla tych ktorzy tak sadza, ja od czasu do czasu odzywiam sie tkim gainerkiem, na forum napisalem jego przepis, bo chyba te forum po to jest zeby dzielic sie swoimi treningami, przepisami, osiagami itp...