Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

chce zacząć czwiczyc w domu nie posiadam sprzentu jakies skuteczne plany treningowe cwiczenia

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy

Jasne że są takowe plany. Polecam trening domatora

Nie zapominaj tylko że to nie trening buduje mięśnie a dieta, odzywiaj się dobrze a na pewno wypracujesz pewne efekty

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w zaplanowaniu diety	Dieta	2 odpowiedzi 1381 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy i dieta	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 1501 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na wakacje (wyjazdy)	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy Tunka 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	60 odpowiedzi 7506 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Carbo czy gainer? Problem z posiłkiem po treningowym	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 5253 wyświetleń	Ponad rok temu przez