Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

chce zacząć czwiczyc w domu nie posiadam sprzentu jakies skuteczne plany treningowe cwiczenia

Napisano Ponad rok temu

Re: plan treningowy

Jasne że są takowe plany. Polecam trening domatora

Nie zapominaj tylko że to nie trening buduje mięśnie a dieta, odzywiaj się dobrze a na pewno wypracujesz pewne efekty

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Indywidualne układanie planów - street workout	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 818 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy "No Pain No Gain" 1 2 3 7 →	Dzienniki treningowe	129 odpowiedzi 20998 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy - technika, plan, ćwiczenia	Treningi	0 odpowiedzi 670 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywka białkowa a posiłek potreningowy	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2080 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 999 wyświetleń	Ponad rok temu przez