Skocz do zawartości


Zdjęcie

redukcja


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

rudzik22122
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Miastko
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:crosfit
  • Staż [miesiące]:13
  • Wzrost [cm]:182
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

redukcja

WItam , jakie produkty jesc najlepiej ( od sniadania po kolacje) aby zredukowac tkanke tluszczowa , nie niszczac przy tym tkanki miesniowej?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: redukcja

Wazne by jeśc produkty pełnowartościowe a nie przetworzone.

Trzeba wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne  oraz doposować makroskładniki.

 

Informacje dotyczące produktów :

 

Podstawy dietetyki


  • 1

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024