Mam pytanie jak dobierać produkty aby przybrać na masie ? Albo czy można jakąś dietę na zapotrzebowanie 3000kcal
Zrobienie Masy
Napisano Ponad rok temu
W podstawach dietetyki sportowej jest wszystko opisane
Przeczytaj i bogatszy o tą wiedzę ułóż swój jadłospis a my go poprawimy.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak jeść i ćwiczyć żeby nabrać masy mięśniowej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Nabieranie masy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
redukcja masy+inne |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jak nabrać masy mięśniowej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Do budowania masy mięśniowej najlepsze są duże ciężary czy umiarkowane? |
Obalanie mitów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Jak odżywiać
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Masa ciała
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Produkty do taniej diety
- Ponad rok temu
-
dieta 63 kg mezczyzna na mase miesniowa
- Ponad rok temu
-
co mam jesc
- Ponad rok temu