Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Daniels
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Czy jeśli moją "dietą" na masę jest zjadanie jak najwięcej jedzenia. A później dawanie z siebie wszystkiego na treningu, da mi to efekty? Wiem, że ułożona dieta jest bardzo ważna, niestety nie za bardzo wychodzi mi liczenie kalorii, a posiłki robione dzień wcześniej nie wchodzą w grę...


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Zjadanie jak najwięcej to droga do beznadziejnej formy. Albo dalej jesteś suchar albo robisz się spaslak. Na oko to mozna co najwyżej oślepnąć a nie diete prowadzić.

 

Niby dlaczego gotowanie wczesniej nie wchodzi w grę? Lenistwo nie pozwala? Jeżeli chcesz coś osiągnąć w kwestii swojej sylwetki to niestety wymaga poświęceń a nie tylko nie jedzenia słodyczy i śmieciowych potraw na szybko. Ten sport wiele umożliwia ale i wymaga samodyscypliny, zaangażowania i dokładności.


Mateusz Pawlak ;)


Daniels
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Robienie posiłków na drugi dzień, w moim przypadku jest trudne. Mam 17lat... Zjadam to co jest w lodówce... Swoją drogą, nie jestem jedynakiem, żeby poprosić o kurczaka itd. :/ Chyba pozostanę, przy jedzeniu jak najwięcej, efekty siłowe są, więc może coś z tego będzie. :D


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024