Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

pytanie jak szybko zrobić mase żeby móc ją potem wyżeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

potrzebujesz diety na mase

musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie i dodac 300 kcal

potem to rozbic na 4-5 pelnowartosciowych posilków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1006 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najwieksza Masa !! 1 2	Odżywki i Suplementy	34 odpowiedzi 4986 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Projekt Duże Plecy „ Siła ,Masa,Kiełbasa ” 1 2 3 4	Dzienniki treningowe	72 odpowiedzi 15408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja -> Masa	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 740 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening masa mięśniowa a spalanie tkanki tłuszcz.	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1419 wyświetleń	Ponad rok temu przez