Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

pytanie jak szybko zrobić mase żeby móc ją potem wyżeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

potrzebujesz diety na mase

musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie i dodac 300 kcal

potem to rozbic na 4-5 pelnowartosciowych posilków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
czysta masa mięśniowa!	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa a tłuszcz	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masaż brzucha - techniki masażu brzucha - Gabinet Medycyny Naturalnej	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2438 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 4 dniowy cel masa opinia	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1219 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa czy redukcja?	Galerie zdjęć	3 odpowiedzi 2346 wyświetleń	Ponad rok temu przez