Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

pytanie jak szybko zrobić mase żeby móc ją potem wyżeźbić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

potrzebujesz diety na mase

musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie i dodac 300 kcal

potem to rozbic na 4-5 pelnowartosciowych posilków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1300 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - KAŻDA PARTIA 2x w tyg. - MASA!	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1935 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening MASA-Rzeźba-Siła czy ........... ?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1349 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy 3 dni masa	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1755 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z masą Prosze o pomoc,niemoge nabrać masy	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2080 wyświetleń	Ponad rok temu przez