Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MAM 15 LAT . CHCIAŁBYM ZACZĄĆ ĆWICZYĆ . JAKIE NAJLEPSZE BYŁY BY DLA MNIE CWICZENIA ZEBYM SZYBKO ZROBIŁ RZEŹBĘ ? prosze o odpowiedz

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

najpierw trzeba zrobic mase by bylo co rzeźbić

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Początkujący od czego zacząć ?	CAPOEIRA		4 odpowiedzi 1369 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dopiero zaczynam najlepiej od czego zacząć?	Rozmowy nie na temat	Guest_robert_*	5 odpowiedzi 2177 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HST CZAS ZACZĄĆ :D	Dzienniki treningowe		11 odpowiedzi 5451 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczyc czy nie z przeziebieniem? 1 2	CROSS-BUDO		32 odpowiedzi 4442 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie mieśnie ćwiczyc by szybko i mocno bić? 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		23 odpowiedzi 3967 wyświetleń	Ponad rok temu przez