Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MAM 15 LAT . CHCIAŁBYM ZACZĄĆ ĆWICZYĆ . JAKIE NAJLEPSZE BYŁY BY DLA MNIE CWICZENIA ZEBYM SZYBKO ZROBIŁ RZEŹBĘ ? prosze o odpowiedz

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

najpierw trzeba zrobic mase by bylo co rzeźbić

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zwiększenie masy ciała(wybór odżywek i suplemetów ) chciałbym zacząć ćwiczyć regularnie i przytyć	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2568 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sztuki walki jak ćwiczyć	Sztuki walki	2 odpowiedzi 2362 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy zacząć i co ? pomoc	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1697 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kobudo wg. stylu Matayoshi gdzie mozna w Polsce pocwiczyc ?	WALKA NOŻEM, BROŃ	1 odpowiedź 871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czas zacząć...	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 988 wyświetleń	Ponad rok temu przez