Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MAM 15 LAT . CHCIAŁBYM ZACZĄĆ ĆWICZYĆ . JAKIE NAJLEPSZE BYŁY BY DLA MNIE CWICZENIA ZEBYM SZYBKO ZROBIŁ RZEŹBĘ ? prosze o odpowiedz

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

najpierw trzeba zrobic mase by bylo co rzeźbić

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy ćwiczycie na świeźym powietrzu?	KUNG-FU/WUSHU	14 odpowiedzi 3225 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od czego zaczac?	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć !?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1102 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepszy wiek by zaczac trenowac MT??	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps. Jak ćwiczyć biceps.	Treningi	0 odpowiedzi 663 wyświetleń	Ponad rok temu przez