Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MAM 15 LAT . CHCIAŁBYM ZACZĄĆ ĆWICZYĆ . JAKIE NAJLEPSZE BYŁY BY DLA MNIE CWICZENIA ZEBYM SZYBKO ZROBIŁ RZEŹBĘ ? prosze o odpowiedz

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

najpierw trzeba zrobic mase by bylo co rzeźbić

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Martwy ciąg - jak nie ćwiczyć!	Humor	3 odpowiedzi 1949 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłowni - jak zacząć	Nastolatek	1 odpowiedź 7063 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego zacząłeś ćwiczyć? 1 2	Rozmowy nie na temat	21 odpowiedzi 4513 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Patologiczna Silownia - wszedzie mozna cwiczyc	Filmy	8 odpowiedzi 8266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kiedy zacząć??? 1 2 3	Odżywki i Suplementy	46 odpowiedzi 9293 wyświetleń	Ponad rok temu przez