Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MAM 15 LAT . CHCIAŁBYM ZACZĄĆ ĆWICZYĆ . JAKIE NAJLEPSZE BYŁY BY DLA MNIE CWICZENIA ZEBYM SZYBKO ZROBIŁ RZEŹBĘ ? prosze o odpowiedz

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

najpierw trzeba zrobic mase by bylo co rzeźbić

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna, kiedy zacząć brać? 1 2 3 krótki artykuł	Odżywki i Suplementy	56 odpowiedzi 63535 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć przygodę z siłownią? Kilka kluczowych porad	Porady	0 odpowiedzi 6660 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od czego mam zacząc	Rozmowy nie na temat	14 odpowiedzi 1617 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie zacząć? 1 2 3 4	AIKIDO	77 odpowiedzi 9827 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek- czyli od czego zacząć	Inne sporty	13 odpowiedzi 1461 wyświetleń	Ponad rok temu przez