Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaki plan treningowy by byly widoczne efekty do wakacji 2015

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

17 latek , staż około 4 miesięcy ważę około 74kg wzrost 182,

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki plan treningowy by byly widoczne efekty do wakacji 2015

zalezy jakie efekty masz na mysli

ile dni w tygodniu trenujesz?

ostatnio przerabiany plan?

dostepne sprzety treningowe?

masz diete?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
macie jakieś porady dla początkującego zawodnika. 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	26 odpowiedzi 5367 wyświetleń	Ponad rok temu przez
worek treningowy	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 2709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 1 2 3 4	Inne sporty	79 odpowiedzi 7355 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie zma kupić?	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2371 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta od FB - efekty	Dieta	4 odpowiedzi 873 wyświetleń	Ponad rok temu przez