Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia w domu na rozbudowę klatki piersiowej
Klatka
Napisano Ponad rok temu
Wyciskania sztangi / sztangielek na ławce płaskiej/ skośnej rozpiętki na ławce płaskiej/skośnej
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Wolne cięzary jak gryf/hantle,ale na poczatkowym stadium nawet pompki mogą ją zwiększyć.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Klatka do kupienia lub wynajęcia! Jaki koszt? |
MIXED-MA |
|
|
||
zapadnieta klatka |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
klatka problem! |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Problem z klatkąBardzo bym prosił o plan treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
klatka |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
nogi
- Ponad rok temu
-
problem z brzuchem
- Ponad rok temu
-
Poprawa stylu życia
- Ponad rok temu
-
mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Przykładowe treningi dla początkujących
- Ponad rok temu
-
aeroby
- Ponad rok temu
-
#Brzuch #Ławeczka pochyła
- Ponad rok temu
-
plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu