1432 odpowiedzi w tym temacie

[budo_sheepman]

te moje nie mają czasem troche lepszego składu ?

[budo_novocaine]

a bcaa nie bierze się przypadkiem po tre? przed tre białko, np wpc?

a po co ci bialko przed treningiem? bcaa biore, zeby mi rano miesni nie zjadalo za bardzo, a po treningu bialko+wegle na odbudowe.

te moje nie mają czasem troche lepszego składu ?

te 8:1:1 to pierwszy raz slysze, a to drugie ma niepotrzebnie wg mnie tyle witamin. wole po prostu bcaa+glutamine.

[budo_emkade]

je ktoś przedtrenigówkę od Mameda Ch? jakie wrażenia?

mój znajomy to żarł, jeśli chodzi o efekty, to mówił, że całkiem w porządku. Jednak dał mi to raz spróbować i straszny smak to miało, jak jakiś marcepan, strasznie słodkie aż mdli, nie wiem czy to ma różne smaki, ale ten akurat, który mi dane było spróbować, wykręcał żołądek na lewą stronę.

[budo_kris84]

a co sądzicie o tym produkcie, może ktoś już to testował????????
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_ry-you]

nigdzie się jeszcze z tym nie spotkałem. Jeśli chodzi o witaminy i minerały to te olimpu dla sportowców są naprawde dobre ale tutaj widzę, że są jeszcze inne domieszki, ekstrakty itd.

[budo_balofy]

w ogole to mam wrazenie ze wy z tymi suplami od konca zaczynacie.
zamiast wybierac po nazwie, sponsorze czy producencie, to po prostu poswieccie chwilke, przemyslcie co chcecie osiagnac, jaki srodek ma wam w tym pomoc i pod tym katem dobierajcie suplementy, a nie bierzecie cos co sie ladnie nazywa, i patrzycie czy sklad daje rade
bron boze nie chce na nikogo tutaj najezdzac, ale najpierw wydawanie kasy a pozniej pytanie czy sprzet sie nadaje do czegos jest duzym ryzykiem wywalenia kasy w bloto.

[budo_ry-you]

no dobra a kto tak robi? Jak do tej pory jedna osoba zapytała się o dawkowanie suplementu bo już zakupiła i nie wie jak brać.

[budo_tomasz]

a ja bym mial inne pytanie: BCAA a piwo czy cos ciezszego np whiskey?

chodiz mi to skonczylem trening wzielem BCAA i co po jakim okresie od wziecia moge sobie wypic piwo czy troche whiskacza? czy to w ogole nie ma znaczenia? znojomy mi powiedzial ze alkohol bedzie powodowal strate tego BCAA
czy to prawda?

[budo_jerz]

Ja bym pił whisky z uwagi na upodobania i na to że w whisky mniej węgli.
O stracie bcaa to moim zdaniem brednia bo nie bardzo widzę w jaki sposób miało by to bcaa się nie wchłonąć poprzez alkohol?

[budo_kubas§]

olewałem chemie itd ale czy aminokwasy [bcaa] nie budują białek, -> alkohol ścina białka -> nie są wchłonięte [ to teraz pytanie jak szybko się wchłaniają ]

[budo_jerz]

Czyli ścięte białko z jajka do niczego się już nie nadaje ? Czy o innym ścinaniu mówimy ? Podobnie z smażeniem gotowaniem mięsa?

[budo_kubas§]

innym ścinaniu : D nie temperaturą lecz alkoholem co prowadzi do

Denaturacja białka – zmiany w II, III- i IV-rzędowej strukturze białka natywnego, które prowadzą do utraty aktywności biologicznej lub innej indywidualnej cechy charakterystycznej przy zachowaniu sekwencji aminokwasów.
Podczas denaturacji niszczone są wiązania wodorowe, a w obecności odczynników redukujących zerwaniu ulegają mostki dwusiarczkowe.
Denaturacja jest procesem nieodwracalnym. Przejście od natywnego, niskoenergetycznego stanu do formy zdenaturowanej związane jest ze wzrostem nieuporządkowania łańcucha, której to przemianie towarzyszy wzrost entropii. Uporządkowanie najbliższych cząsteczek wody wzrasta jednak, w wyniku hydratacji grup hydrofobowych łańcuchów bocznych uwolnionych podczas denaturacji.
Podczas denaturacji zachodzą także zmiany rozpuszczalności i przesunięcie punktu izoelektrycznego. Rozwinięcie łańcucha peptydowego może prowadzić do wzrostu lepkości, a także zmian absorpcji w nadfiolecie. Obserwuje się również często procesy agregacji i wytrącania, co jest związane ze zmianami stopnia hydratacji i rozpuszczalności białek.
...
Denaturacja chemiczna zachodzi pod wpływem związków, które są zdolne do rozerwania wiązań wodorowych, na przykład ...

cytat z wikipedi
nie wiem czy coś odkryli przez ostatnie 5-6lat kiedy ostatnio interesowałem się takimi rzeczami jak robiłem kg ale pamiętam, że na forach kulturystycznych itp alkohol był bee

[budo_jerz]

Nie wiem, dość ciekawym jest ten fragment:

(...) przy zachowaniu sekwencji aminokwasów (...)

Jeśli aminokwasy są zachowane to nie szkodzi ale nie jestem pewien czy to dokładnie to oznacza ?
Moim zdaniem jednak mówimy o tym samym ścinaniu/denaturacji białek. Może ją wywołać również temperatura, za wiki:

(...)Białka nie posiadają charakterystycznej dla siebie temperatury topnienia. Przy ogrzewaniu w roztworze, a tym bardziej w stanie stałym, ulegają, powyżej pewnej temperatury, nieodwracalnej denaturacji (ścinanie się włókien białka) – zmianie struktury, która czyni białko nieaktywny(...)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_silver]

a co sądzicie o tym produkcie, może ktoś już to testował????????
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

biogenix = olimp

[budo_novocaine]

aminokwasy (peptydy) tworza lancuchy (polipeptydy) tworza bialka (polipeptydy ze struktura 3 lub 4 stopnia). sciecie bialka nie niszyczy aminokwasow tylko co najwyzej strukture bialka. bialka sa "dzielone" na aminokwasy przez nasz organizm. nie korzystamy z "bialek", bialka (polipeptydy) sa zawsze tworzone od nowa z pojedynczych aminokwasow.
bcaa to monopeptydy. nie da sie ich "sciac", musialbys zniszczyc ich struktore molekularna.

a co do tego jak to sie odnosi do przysawjalnosci, to juz chyba inna historia, bo np bialka jajka sa lepiej przyswajalne po zagotowaniu. ale nie wiem, czy to nie ma zwiazku ze struktorami wyzszego rzedu? ktore moglyby ograniczac aktywnosc enzymow trawiennych..

w kazdym razie, teoretycznie, czlowiek moglby zyc na czystych aminokwasach.

[budo_tomasz]

aminokwasy (peptydy) tworza lancuchy (polipeptydy) tworza bialka (polipeptydy ze struktura 3 lub 4 stopnia). sciecie bialka nie niszyczy aminokwasow tylko co najwyzej strukture bialka. bialka sa "dzielone" na aminokwasy przez nasz organizm. nie korzystamy z "bialek", bialka (polipeptydy) sa zawsze tworzone od nowa z pojedynczych aminokwasow.
bcaa to monopeptydy. nie da sie ich "sciac", musialbys zniszczyc ich struktore molekularna.

a co do tego jak to sie odnosi do przysawjalnosci, to juz chyba inna historia, bo np bialka jajka sa lepiej przyswajalne po zagotowaniu. ale nie wiem, czy to nie ma zwiazku ze struktorami wyzszego rzedu? ktore moglyby ograniczac aktywnosc enzymow trawiennych..

w kazdym razie, teoretycznie, czlowiek moglby zyc na czystych aminokwasach.

czyli mowisz ze mozna wziasc BCAA i niedlugo po tym pic alkohol, tak?

[budo_prorock]

aminokwasy (peptydy) tworza lancuchy (polipeptydy) tworza bialka (polipeptydy ze struktura 3 lub 4 stopnia). sciecie bialka nie niszyczy aminokwasow tylko co najwyzej strukture bialka. bialka sa "dzielone" na aminokwasy przez nasz organizm. nie korzystamy z "bialek", bialka (polipeptydy) sa zawsze tworzone od nowa z pojedynczych aminokwasow.
bcaa to monopeptydy. nie da sie ich "sciac", musialbys zniszczyc ich struktore molekularna.

a co do tego jak to sie odnosi do przysawjalnosci, to juz chyba inna historia, bo np bialka jajka sa lepiej przyswajalne po zagotowaniu. ale nie wiem, czy to nie ma zwiazku ze struktorami wyzszego rzedu? ktore moglyby ograniczac aktywnosc enzymow trawiennych..

w kazdym razie, teoretycznie, czlowiek moglby zyc na czystych aminokwasach.

czyli mowisz ze mozna wziasc BCAA i niedlugo po tym pic alkohol, tak?

Nie. Zagadnienie picia alkoholu po wzięciu BCAA nie ma związku z zagadnieniami opisanymi przez Novocaine.

[budo_jerz]

A coś więcej?

[budo_prorock]

A coś więcej?

Zarówno droga alkoholu jak i peptydów w organizmie jest złożona, więc trudno przewidzieć o co mogło chodzić koledze Tomasza. Może o to, że spożycie alkoholu zmienia wchłanianie w jelitach?

Pierwszy z brzegu artykuł sprzed pół wieku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_tomasz]

Prorock kpisz??? jak trudno przewidziec o co mi chodzilo??? zadaje proste pytanie czy alkochol niszcze BCAA ktore przed chwila wzielem? czego nie rozumiesz w tym pytaniu????