9 odpowiedzi w tym temacie

[krzychu1910]

Od jakiegoś czasu robie redukcje ale nie moge sie pozbyc zwisającego brzucha tzn skóry co robic abo to napiac zeby miec plaski brzuch to wyglada mniej wiecej tak :

Załączone pliki

•  brzuch.JPG   7,74 KB   1105 Ilość pobrań

[Rychu1418048785]

Aeroby i dieta redukcyjna jak masz taki problem dorzuć spalacz no lepszych sposobów nie ma pozbywanie się tłuszczu;].

[zerdzewialy]

jezeli zaczynales cwiczyc i caly czas masa w dol... to skorka zostanie
jak po masowaniu tak zostalo to jw.

[krzychu1910]

własnie na redukcji mi to zostalo:/ jak zaczne sie masowac to sie pozbęde?

[zerdzewialy]

jezleli byles otyly normalna sprawa, ze jakas tam skora zostaje, nie bierz do bani i lec z reszta

[Marbo-Sport]

A jakie ćwiczenia stosujesz obecnie na mięśnie brzucha?

[krzychu1910]

brzuszki, zgiecia ciala na maszynie i podciaganie nog

[Tiger1418048803]

kur*a, też mi się to zaczyna robić
Miałem sporą "oponke" i teraz jak ją gubię to brzuch wciąż nie jest płaski, tylko zwisa z na nim skóra. Ona się jakość "ściągnie" z czasem czy już cały czas tak będę miał? Są jakieś sposoby na ściągnięcie/ujędrnienie tej skóry?

[krzychu1910]

Kupuje Trec Fat Burner i Diete dla mojej wagi z FAQ tego forum
Trening siłowy mam 3 x tyg, Do tego dorzucam 30 min na skakance po siłowni, i w dni nie treningowe bieganie ok 30/40 min. Co o tym sądzita?
Nie wiem czy Tego Burnera starczy mi na cały cykl w 1 paczce jest 90 kapsów.

[STEM!]

Zajebisty obrazek(ten w pierwszym poscie) , spróbuj sobie kupić pas pas neoprenowy. Kumpel ma i nie narzeka