Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tak wyglada plan moich treningow rozlozony na 3 dni... jesli cos powinienem zmienic, napiszcie wraz z wasza propozycja zmian.

Dołączona grafika

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

bartekg1, kto Ci to układał :przestraszony:

to ma byc fbw?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

plan jest za ciezki w podwieszonych masz ogolnorozwojowke zrob ja i wroc za miech

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening FBW	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 986 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dobry pobudzacz 1 2 kop treningowy :)	Odżywki i Suplementy	32 odpowiedzi 7675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ból gardla podczas treningu	Zdrowie i Medycyna	8 odpowiedzi 18474 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Power przed treningiem	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2211 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy + interwały = sukces!	Treningi	0 odpowiedzi 663 wyświetleń	Ponad rok temu przez