Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tak wyglada plan moich treningow rozlozony na 3 dni... jesli cos powinienem zmienic, napiszcie wraz z wasza propozycja zmian.

Dołączona grafika

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

bartekg1, kto Ci to układał :przestraszony:

to ma byc fbw?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

plan jest za ciezki w podwieszonych masz ogolnorozwojowke zrob ja i wroc za miech

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta do treningów	Dieta	5 odpowiedzi 889 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLA JEDNORĄCZ - trening tricepsów (mięśnie trójgłowe ramion)	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2655 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie witaminy są najbardziej potrzebne do treningu	Dieta	2 odpowiedzi 1528 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w rozplanowaniu treningów :)	Inne sporty	11 odpowiedzi 1338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka przedtreningówka?	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 9760 wyświetleń	Ponad rok temu przez