Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tak wyglada plan moich treningow rozlozony na 3 dni... jesli cos powinienem zmienic, napiszcie wraz z wasza propozycja zmian.

Dołączona grafika

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

bartekg1, kto Ci to układał :przestraszony:

to ma byc fbw?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

plan jest za ciezki w podwieszonych masz ogolnorozwojowke zrob ja i wroc za miech

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening barków – przeczytaj koniecznie!	Treningi	0 odpowiedzi 692 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rodzaj treningu	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 755 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening klatki piersiowej w wykonaniu Jaya Cutlera	Filmy	0 odpowiedzi 2627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty [ARTYKUŁ T-NATION] Trening siłowy dla kobiet + PL trening, siłowy, kulturystyka i 2 więcej	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 7401 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Otwarte treningi RyuTe w Krakowie	KARATE	4 odpowiedzi 1875 wyświetleń	Ponad rok temu przez