Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tak wyglada plan moich treningow rozlozony na 3 dni... jesli cos powinienem zmienic, napiszcie wraz z wasza propozycja zmian.

Dołączona grafika

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

bartekg1, kto Ci to układał :przestraszony:

to ma byc fbw?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

plan jest za ciezki w podwieszonych masz ogolnorozwojowke zrob ja i wroc za miech

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Train hard or go home. Dziennik treningowy. 1 2 3 12 →	Dzienniki treningowe	235 odpowiedzi 22019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening strong man	Strong man i trójbój siłowy	5 odpowiedzi 9319 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podejście do treningu.	AIKIDO	7 odpowiedzi 1257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
8 produktów zwalczających przeziębienia	Porady	0 odpowiedzi 745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening każda partia w tygodniu x2	Trening dla zaawansowanych	6 odpowiedzi 2852 wyświetleń	Ponad rok temu przez