Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tak wyglada plan moich treningow rozlozony na 3 dni... jesli cos powinienem zmienic, napiszcie wraz z wasza propozycja zmian.

Dołączona grafika

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

bartekg1, kto Ci to układał :przestraszony:

to ma byc fbw?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

plan jest za ciezki w podwieszonych masz ogolnorozwojowke zrob ja i wroc za miech

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
kontuzja a plan treningu	Inne sporty	6 odpowiedzi 1218 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nauka sztuk walk przez internet 1 2	KUNG-FU/WUSHU	22 odpowiedzi 5048 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ogólny spis ludzkosci	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 1343 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta bez treningu ??	Dieta	2 odpowiedzi 1157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Standardowy trening 1 2	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	21 odpowiedzi 9568 wyświetleń	Ponad rok temu przez