Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

tak wyglada plan moich treningow rozlozony na 3 dni... jesli cos powinienem zmienic, napiszcie wraz z wasza propozycja zmian.

Dołączona grafika

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

bartekg1, kto Ci to układał :przestraszony:

to ma byc fbw?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening ogolny 3 dniowy przez 3 miesiace

plan jest za ciezki w podwieszonych masz ogolnorozwojowke zrob ja i wroc za miech

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kick boxing - trening i techniki.. (??)	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 2892 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy. Plan treningowy, dieta	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 747 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Judo w Japonii	JUDO	9 odpowiedzi 3573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Training- Victor Martinez (chest) Trening klaty	Filmy	0 odpowiedzi 2210 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na wakacje (wyjazdy)	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 981 wyświetleń	Ponad rok temu przez