

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mam za sobą 9 dni (dzisiaj będzie 10) dociągnę do 14 i jak nie będzie widocznych efektów to kończę
Napisano Ponad rok temu
Nie kończ po 14 dniach to zdecydowanie za mało... Możesz skończyć po 4 miesiącach
Osobiście też robię ABS ,ale jeszcze biegam 2 kilometry to pod koniec tak mnie mięśnie brzucha palą że hoho
Napisano Ponad rok temu
Nic nie widaćAle słuchaj..Gdy nie ma efektów-nie ma motywacji.
Po 14 dniach już powinny być widoczne efekty,.także wiesz..
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Nic nie widać
A czy dieta była dotowana
Wrzuć fotki jak możesz
Napisano Ponad rok temu
Nie widać i wiem dlaczego-brak diety (tylko słodycze i napoje gazowane zostały wykluczone)
Fotki..jutro damale naprawdę nie widać...Kupiłam krem wyszczuplający i pas neoprenowy zobaczę po dwóch tygodniach stosowania tych wynalazków
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ale kicha, ćwiczeń nic nie zastąpi...
Miałem kiedyś taki pas to mi się rozleciał po 3 tygodniach hehe
Napisano Ponad rok temu
raczej po 2 tygodniach nie zauwazysz roznicy ,lepiej mierz sie co 2 tygodnie ile ubylo w pasie
Napisano Ponad rok temu
Przez chwile pomyślałem , ze masz "autostrade" : O ale sie jebłem w łep
Czekamy na efekty
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
zaproszenia na MMA Tracker |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
III Mistrzostwa Szkoły w Podciaganiu Na Drążku - zaproszenie |
Strong man i trójbój siłowy |
|
![]()
|
||
Czym różni się bjj od tradycyjnego jujitsu |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
reduktor tkanki tluszczowej pod trening ogólno rozwojowy i Trening aerobowy HIIT prosze o pomoc ;) |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Proszę o pomoc w wyborze programu treningu oraz diety. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
VaQ707 - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu