30 odpowiedzi w tym temacie

[maciek91]

Przeczytaj wszystkie porady i się zastosuj: http://forum-kultury...-o-sprawdzenie/

[Turbolajk]

Po co mi dałeś linka, do mojego tematu?

[Grammatikk]

Żebyś się nauczył czytać ze zrozumieniem.

[Turbolajk]

Umiem czytać ze zrozumieniem, natomiast nie padła odpowiedź na moje pytanie: Dlaczego przy tak dużym ujemnym bilansie, chudnę tak mało?

[Grammatikk]

Bo organizm sie adaptuje po kilku dniach do niskich kalorii i nastepuje zastój lub spowolnienie metabolizmu i tym samym uzywania tkanki tłuszczowej zapasowej do zaspokajania tego wysokiego na poczatku metabolizmu. Widać nie znasz sposobów na jego oszukanie bo nadal nie potrafiłes doedukować się w kwestii odpowiedniej i prawidłowej redukcji.

 

Dlatego nikomu sie tu nie chce wypowiadać bo pytasz o bzdury które sam powinieneś z sieci wyczytać dziekic zemu twój temat zająłby 1 stronę i odpowiednia pomoc zostałaby w nim udzielona.

[Turbolajk]

Więc mam obciąć jeszcze kcal albo dodać więcej na cardio, intensywność?

[Turbolajk]

Pomagacie bardzo

[maciek91]

Sorry ale tego betonu chyba nie da rady rozbic

[Turbolajk]

To forum to dno z mułem pomieszane Człowiek założy temat, sam ułoży sobie jakąś dietę to tylko Cie opierdolą i obrażą zamiast doradzić proste rzeczy. Zamiast pisać, że "było to we wcześniejszym temacie" to tyle samo miejsca i czasu by Wam zajęło napisać "wywal owoce, dodaj do diety to czy tamto, nie jedz jakiejś szynki tylko jedz lepiej to i to" ale nie bo po co. Maciek jesteś pseudo amatorem, ćwiczysz trochę i kozaczysz a za niedługo będę miał lepsze parametry jak Ty waga mi leci ładnie w dół, doradziłem się kogoś kto ma pojęcie. Usuńcie temat, zbanujcie mnie, mam to w dupie. 

[Grammatikk]

Wejdź na Animala to w ogóle nikt sie nie wypowie na podstawowe tematy. My za ciebie nie będziemy ogarniać podstaw skoro wystarczy je przeczytać pomyśleć wkleić i wtedy my poprawimy duperele czy rozwiejemy wątpliwości.

 

Jak liczysz na pół strony tłumaczenia w kwestii każdej pierdoły + nastepnę 5 stron spamu i beki zakładaj temat na sojowym. ELO

[maciek91]

Pewnie ze jestem amatorem, i bądź kurwa jak Arnold mam to w dupie, za stary jestem żeby się spinać. Naucz się czytac ze zrozumieniem to nie będzie problemu.