6 odpowiedzi w tym temacie

[Lysy]

Chciałbym wiedziec co myslicie na temat znanego napoju ktory pojawil sie na polskim rynku kilka lat temu "powerade"? Czy to jest zwykla chemia czy naprawde jest to dobry napuj dla ludzi tranujacych rozne dyscypliny sportu? Czy moze jest to jakies gowno zachwalane przez jego producentow? On wcale nie jest taki tani poniewaz ja kupuje ten napuj za okolo3,5zl i chce wiedziec czy sie oplaca go kupowac bo przyznam ze pije go bardzo duzo?

[Mr.chudy135]

Chciałbym wiedziec co myslicie na temat znanego napoju ktory pojawil sie na polskim rynku kilka lat temu "powerade"? Czy to jest zwykla chemia czy naprawde jest to dobry napuj dla ludzi tranujacych rozne dyscypliny sportu? Czy moze jest to jakies gowno zachwalane przez jego producentow? On wcale nie jest taki tani poniewaz ja kupuje ten napuj za okolo3,5zl i chce wiedziec czy sie oplaca go kupowac bo przyznam ze pije go bardzo duzo?

Ja tam nie przepadam za niczym co jest za bardzo promowane. IMO najlepszym rozwiązaniem będzie zmieszanie (własnoręczne) z wodą witamin i minerałów, takie połączenie da ci to samo co powerade ale bez zbędnej chemii. Możesz kupić witaminy i minerały w aptece w postaci tabletek musujących (jak Plusz) i nawrzucać do wody. Będziesz miał 100% pewność że wiesz co pijesz.

[Lysy]

w sumie prawda ale jeszcze lepsze jest chyba carbo?

[Mr.chudy135]

w sumie prawda ale jeszcze lepsze jest chyba carbo?

Carbo to zupełnie coś innego niż izotonik, carbo może być ewentualnie energetykiem. Różnica pomiędzy energetykiem a izotonikiem jest taka że izotonik uzupełnia witaminy i składniki mineralne w organizmie utracone podczas wysiłku fizycznego. Energetyk zaś dodaje energii ale carbo raczej bym olał w tej kwestii a zastosował vitargo (węglowodany złożone).

[Lysy]

to na silownie co najlepiej brac do picia podczas treningu? czy moze samoa wode? tylko slyszalem ze z ta woda tez jest roznie... najlepiej to pic taka ze sklepu bo kranowa to zawiera dozo szkodliwych substancji. to prawda?

[Mr.chudy135]

to na silownie co najlepiej brac do picia podczas treningu? czy moze samoa wode? tylko slyszalem ze z ta woda tez jest roznie... najlepiej to pic taka ze sklepu bo kranowa to zawiera dozo szkodliwych substancji. to prawda?

Kranówa ma w sobie chlor i inne świństwa. Jasne że możesz brzć samą wodę ale niegazowaną. Ja wziąłbym na trening izotonik i około 1,5h przed treningiem zjadł posiłek bogaty w węglowodany złożone.

[Major]

Chciałbym wiedziec co myslicie na temat znanego napoju ktory pojawil sie na polskim rynku kilka lat temu "powerade"? Czy to jest zwykla chemia czy naprawde jest to dobry napuj dla ludzi tranujacych rozne dyscypliny sportu? Czy moze jest to jakies gowno zachwalane przez jego producentow? On wcale nie jest taki tani poniewaz ja kupuje ten napuj za okolo3,5zl i chce wiedziec czy sie oplaca go kupowac bo przyznam ze pije go bardzo duzo?

Sam pije nieraz Powerade i powiem Ci, że czuje się mniej zmęczony, nie leje się ze mnie na treningu, czuje się lepiej jak nie pije. Jest to wypromowany produkt ale czuc ze cos daje. Zmniejsza zmęczenie i to na prawde.