Skocz do zawartości


Zdjęcie

Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
Wróciłem własnie z wakacji i zamierzam niedlugo suple kupic : GM i Torrenta. Ale narazie sie musze roztrenowac :P Doradzcie jakis dobry trening na mase. Najbardziej by mi zalezało na klacie i bicepsie ...
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
jak dluga przerwa? jak juz to ogolno 2-3 tyg z podwieszonych i tyle a o klacie i bicepsie to narazie zapomnij
  • 0

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
No to wiem że musze powrócić do formy :P Ale jak już wróce to jaki trening sobie pyknąc do tych supli ?
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
narazie masz ogolnorozwojowym pojechac, a pozniej sie jakis ulozy ci podasz sprzet ilosc dt i tyle
  • 0

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
No więc ? Dzisiaj zamówiłem już GM i Torrenta :) Potzrebuje jakiś dobry trening masowy ale żeby też siła troszke szła do przodu ... HELP :padam:
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta

trening masowy ale żeby też siła

masa idzie w parze z siła :P

wychacz cos z podwieszonych, a jak Ci tamte treningi nie pasuja to ułóż cos swojego, a my skorygujemy ;)
  • 0

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
A gdybym tak HST walnął ? Czy znacie jakieś lepsze ?
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
fbw?
  • 0

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
A dobre to ? Bo robiłem kiedys HST i spoko efekty miałem ... Ale chciałbym spróbować czegoś nowego :hyhy:
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
sprubujesz to sie przekonasz ;)
  • 0

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
A mógłbyś mi do tego FBW rozpisać jakies fajne ćwiczonka ?
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
TaLar, Możesz HST, 6xtyg , dzielone na treningi A i B
może i z Twoim staże byc za mocne, ale mozesz sprobowac
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

TaLar1418048779
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 138 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska :P

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
Jak wygląda ten podział na treningi A i B ?
  • 0
Łapa sama się nie zrobi ...

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Podsuńcie mi jakiś trening pod GM i Torrenta
pisz do rowera on ci zlozy i wytlumaczy
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024