Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wyprosty nóg na maszynie

Rozpoczęty przez Guest_kosior_*, Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

jakim innym mozna zastąpic to cwiczenie ?

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wyprosty nóg na maszynie

Wyprosty nóg na maszynie - działają na mięśnie czworogłowe ud, także przysiadami możesz zastąpić to ćwiczenie, a przysiadów jest wiele odmian

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rozciąganie nóg część II	Sztuki walki	6 odpowiedzi 2221 wyświetleń	Ponad rok temu przez
skuteczność uderzeń nogami w kicku	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	17 odpowiedzi 4466 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kształtowanie mięśni nóg i pośladków	Fitness i Aerobik	1 odpowiedź 3838 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skręty ciała i praca nóg w technikach karate (i nie tylko). 1 2 3 9 →	KARATE	168 odpowiedzi 31372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Waldemar Nogalski nasz samuraj narodowy 1 2 3	KARATE	57 odpowiedzi 13316 wyświetleń	Ponad rok temu przez