trening dla dziewczyny
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
trening dla dziewczyny
witam, mam prośbę...
moja kumpela potrzebuje rozpiski treningowej - wiecie, ujędrnianie pośladków, ud itd. - ja oprócz jednego sposobu działania w tym kierunku nie znam treningów; wiem tylko że lajtowe hantelki, rowerki, steppery itd. ale jak to ma wyglądać żeby miało ręce i nogi?
ma ktos takową rozpiskę? z góry dzięki...
moja kumpela potrzebuje rozpiski treningowej - wiecie, ujędrnianie pośladków, ud itd. - ja oprócz jednego sposobu działania w tym kierunku nie znam treningów; wiem tylko że lajtowe hantelki, rowerki, steppery itd. ale jak to ma wyglądać żeby miało ręce i nogi?
ma ktos takową rozpiskę? z góry dzięki...
Napisano Ponad rok temu
Re: trening dla dziewczyny
a to looknij do motywatora w dziennik Madzika albo Aurelii- tam napewno cos znajdziesz
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Bez treningu |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Gryf Muay Thai Cup dla Juniorów 10 listopada 2012 |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Trening dla 15Latka |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan treningowy |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
nITRO & L-guTAmina dla 17 latka!? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
nowy trening na cykl :P
- Ponad rok temu
-
Pomocy!!
- Ponad rok temu
-
co do Treningu??
- Ponad rok temu
-
proste pytanie;F
- Ponad rok temu
-
Prosty trening
- Ponad rok temu
-
Staż ponad pół roku,jaki trening do kreatyny??
- Ponad rok temu
-
Barki&Przedramienie
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Do oceny- masa
- Ponad rok temu
-
Rozpiska do waszej oceny.
- Ponad rok temu