Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wyprosty nóg na maszynie

Rozpoczęty przez Guest_kosior_*, Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

jakim innym mozna zastąpic to cwiczenie ?

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wyprosty nóg na maszynie

Wyprosty nóg na maszynie - działają na mięśnie czworogłowe ud, także przysiadami możesz zastąpić to ćwiczenie, a przysiadów jest wiele odmian

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
bolące nogi po pracy	Inne sporty	14 odpowiedzi 3240 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dyskusja do: Harmonogram zawodów BJJ i SF na rok 2009	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	17 odpowiedzi 3257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciąg Marbo do ławki + prasa do nóg. Jestem "pod ścianą".	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 2294 wyświetleń	Ponad rok temu przez
lowkick a wejscie w nogi 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	23 odpowiedzi 3504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"Dużo biegam i jeżdżę na rowerze więc nie musze robić nóg!"	Obalanie mitów	7 odpowiedzi 1101 wyświetleń	Ponad rok temu przez