Skocz do zawartości


Zdjęcie

kto ulozy diete dla mnie?Prosze!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

carlorozzi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:raczej nie balet :p

Napisano Ponad rok temu

kto ulozy diete dla mnie?Prosze!
opisze tu siebie moze cos uda wam sie podstawic pod moje predyspozycje ktore sa marne?
Moim celem jest czysta masa miesniowa chce urosnac ale nie nabrac duzo tluszczu.
wiek 18 lat staz treningowy 13 miesiecy z przerwami jestem etomorfikiem.Moja obecna waga to 64 kg przy wzroscie 175 cm.
jezeli powinienem jeszcze cos podac prosze pisac.
i jeszcze jedno pytanko co jaki czas mam zmieniac diete?
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: kto ulozy diete dla mnie?Prosze!

Moim celem jest czysta masa miesniowa

bardzo trudne do osiągnięcia he.. ale przytyć możesz

hce urosnac ale nie nabrac duzo tluszczu.

tłuszcz zawsze idzie gdy nabieramy wagi, można jednak ten poziom ograniczyć

weź dietę z linku niżej, resztę też możesz przejrzeć
  • 0
Be free.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017