Mam prosbe, czy mozecie mi pomoc ulozyc diete na mase 60kg + jakies suple polecic
Dodam ze oprocz silki w pon i sr mam treningi kick boxking. Ale bardzo mi zalezy zeby nabrac masy.
pzdr.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Seminarium z Matsuo Masazumi Shihan( 8 Dan Yoshinkan Aikido) |
AIKIDO |
|
|
||
Sucha masa mięśniowa 3 dniowy split co sądzicie coś poprawić? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening Masa,Siła,Rzeżbakilka pytan |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan do oceny MASA |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu