




Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie jest to poprostu trening gdzie na 1 treningu cwiczymy wszystkie miesnie. ostatnio takie treningi sa bardzo popularne (holiz). tamten trening byl na 3 dni, czy obecnie kolega rowniez chce tyle razy uczeszczac na silownie ? zebym wiedzial jak polaczyc partiejak już wspominałem ten trening był dość dziwny
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ćwiczenia na mięśnie grzbietu, chodzi mi o tę część pomiędzy łopatkami głównie.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc w doborze ćwiczeń oraz odżywek |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Posiłek po treningowy ?? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Prosze o rozpiske |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Dziennik treningowy. Trening siłowy. Efekty na siłowni |
Porady |
|
![]()
|
||
Odchudzanie a tarczyca. Pomocy! |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu