Poaniedzialek
- klata
- plecy
- brzuszki
Wtoerk
- biceps
- triceps
- przedramienia
Sroda
-nogi
- barki
Czwartek
- biceps
- triceps
- przedramienia
Piątek
- klata
- plecy
- brzuchy
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co on cwiczy ??? |
Humor |
|
![]()
|
||
Panowie jaki prop najlepszy na tą chwile tzn który najlepiej kopie i jest najrzadziej podrabiany |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jest sens robienia tego cylku? czy lepiej na sublach samych? |
Sterydy i Prohormony | Guest_bukers_* |
|
![]()
|
|
K-1 WorldGP w Rydzie- walczy dwóch Polaków! 22.11 (sobota) |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Kolczyk w języku |
Inne sporty |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu