4 odpowiedzi w tym temacie

[tiestus]

Witam wszystkich )
Mam zamiar kupić jakies odżywki, mam do dyspozycji 200zł. Trenuje już około 9 miesięcy mam 179cm i 60 kg. Chciałbym nabrac masy i na dodatek jeszcze siły. Co mi doradzacie kupić? Z góry dzięki )

[BODYGUARD]

Dieta, kreta, tonę gainera

[tiestus]

Ok:D Ale jaki gainer najlepiej i jaką krete?

[Ariello]

Krete jeśli to Twój 1 cykl to jakis monohydrat (olimp?) a gainer - mass xxl lub samo białko ostrowia

dawkowanie masz w podwieszonych

[Davidek00]

tiestus, masz bardzo duzo kreatyn na rynku teraz a szczegollnie mono takze ze znalezieniem odpowiedniej nie powinines miec klopotow:) a co do gainerka to rowniez masz ich duzo;] wsyztsko zalezy ile na co kasy przeznaczysz:) sa roznej klasy kretki jak i gainerki;] jeden gainer ma wiecej bialkaa drugi mniej, jedne ma lepszy sklad, drugi mniej, do jednego zostaly uzyte lepsze skladniki ktore odpowiadaja za smak a w drugim gorsze:) i tak mozna wymieniac do oporu:P