Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy przy budowaniu masy.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Jak powinno się trenować w okresie budowania masy ? Jakie ciężary, ilość powtórzeń itd.? Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy przy budowaniu masy.

jaki masz staż?

ile dni mozesz poswiecic na siłownie?

jaki cel treningowy?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wysoki poziom cukru sprzyja starzeniu się skóry.	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ułożyć własny plan treningowy	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 3298 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebuje przybrać masy	Dieta	1 odpowiedź 880 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Konkurs w radiu maryja! przyrząd na literę W xD	Humor	1 odpowiedź 1773 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mt a robienie masy 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	39 odpowiedzi 5471 wyświetleń	Ponad rok temu przez