Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
67 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siła

Witam czy przy treningu na sile nalezy robic wiecej powtorzen lekkim ciezarem czy raczej mniej ciezszym? I czy mozna jakos pogodzic trening na rzezbe z treningiem na sile? Pozdro

Użytkownik
398 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siła

na siłe robisz większym ciężarem a mniej powtórzeń max 8 powt

train hard or go home

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Siła

I czy mozna jakos pogodzic trening na rzezbe z treningiem na sile?

robisz to albo to

Witam czy przy treningu na sile nalezy robic wiecej powtorzen lekkim ciezarem czy raczej mniej ciezszym?

zapraszam do lektury , odpowiedz znajdziesz napewno na forum

najpierw czytaj potem pytaj

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siła oraz wytrzymałość. Pytanie dotyczy jabłczanu kreatyny - Trec Cm3.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
siła shurikena	WALKA NOŻEM, BROŃ	10 odpowiedzi 3887 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siłacz	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 1245 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Arasha :)))) SIŁA//// Zapraszam do komentowania ;)	Dzienniki treningowe	14 odpowiedzi 2525 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Młody... w pogoni za energia i siła	Dzienniki treningowe	16 odpowiedzi 2015 wyświetleń	Ponad rok temu przez