Witam czy przy treningu na sile nalezy robic wiecej powtorzen lekkim ciezarem czy raczej mniej ciezszym? I czy mozna jakos pogodzic trening na rzezbe z treningiem na sile? Pozdro
Siła
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
pretorian1418048757
-
- Użytkownik
-
- 398 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Siła
na siłe robisz większym ciężarem a mniej powtórzeń max 8 powt
train hard or go home
adasko1418048738
-
- Użytkownik
-
- 3256 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
Napisano Ponad rok temu
Re: Siła
robisz to albo toI czy mozna jakos pogodzic trening na rzezbe z treningiem na sile?
Witam czy przy treningu na sile nalezy robic wiecej powtorzen lekkim ciezarem czy raczej mniej ciezszym?
zapraszam do lektury , odpowiedz znajdziesz napewno na forum
najpierw czytaj potem pytaj
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Cel: Mobilna siła - plan treningowy ? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Siła kopnięcia |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
7 Największych debili jakich nosiła Matka ziemia |
Humor |
|
|
||
SIŁA |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Siła i Hipertrofia |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ocena Trening Dieta Suplementy Styl życia
- Ponad rok temu
-
trening plecow
- Ponad rok temu
-
Jaki trening
- Ponad rok temu
-
jak zaplonawac trening? jakie odzywki?
- Ponad rok temu
-
wiosenne spalanie tłuszczu- Ponad rok temu
-
Pora dnia najlepsza na trening ?- Ponad rok temu
-
Czy To Mozliwe Jest ??
- Ponad rok temu
-
BAryy
- Ponad rok temu
-
pomocy !!!
- Ponad rok temu
-
co robic jak zbudowac czysta mase ??
- Ponad rok temu
