mam pytanko
Guest_goryl_*
Napisano Ponad rok temu
- wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w górę: 4 serie po 10-12powt
jak mam rozumiec 4serie po 10-12 pow.?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Guest_goryl_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kiedy robisz 12powtórzeń - dokładaj obciążenia - staraj się nie robić mniej niż 10.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jak mam stosować kreatyne ?? Pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Mam Problem ! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Mam prosbe !!! ( prosze o pomoc ) |
Odżywki i Suplementy | Guest_Ceber_* |
|
|
|
Prosze o diete (mam kreatyne zma nitrobolon i mass) |
Dieta | Guest_badziul89_* |
|
|
|
Jakie odżywki mam zacząć brać? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
cwiczenia na barki- Ponad rok temu
-
Pomoc dla początkującego- Ponad rok temu
-
Dobry na masę ?Guest_Dizel_* - Ponad rok temu
-
Pośladki- Ponad rok temu
-
kto mi rozpisze trening na mase?- Ponad rok temu
-
prozba- Ponad rok temu
-
Trening do sprawdzenia- Ponad rok temu
-
Trening na MASE- Ponad rok temu
-
Co potrzeba na forum?- Ponad rok temu
-
sporty- Ponad rok temu




Ponad rok temu
