Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czego nie jeść podczas cyklu??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
29 odpowiedzi w tym temacie

Nelly
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czego nie jeść podczas cyklu??
Słyszałem, ze podczas cyklu z kreatyna nie mozna pić mleka i kawy?? Czy coś jeszcze jest nie wskazane?? Co z przetworami mlecznymi np. maślanka czy jakieś jogurty??
  • 0

michael126
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielkopolska :D
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Siatkówka, Komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
Co do kawy to masz racje, ale mleko można tylko nie bezpośrednio po kreatynie. Trzeba odczekać trochę !!
  • 0
"Dla amatorów ważniejsza powinna być technika, aniżeli ciężar."

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
Kreatyna FAQ. Nie chodzi o to zeby nie jesc ale zeby zachowac pol godzinne odstepy czasu po zazyciu kreatyny i posilku. A jezeli bierzesz sie za krete to diete pewno masz a tam nie ma zadnych nie wskazanych rzeczy do jedzenia :mrgreen:
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

steryd 88
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
Ogolnie to niepij napoji które zawierają kofeinę
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
mozna pic i mleko i kawe..... zachowujac przerwy pomiedzy dawkami krety a piciem tego :-)
  • 0
Be free.

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
poczytaj kreatyna FAQ, a takie produkty to np: herbata, kawa, alkohole, slodycze, itp (chodzi tu o ograniczenie tych produktow)
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

Adam-nd
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 161 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
No i nie zalecane jest picie alkocholu :)
Kreatyna "nawadnia" organizm, a alkochol "odwadnia" ścina białko
  • 0

Nelly
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
Hej ludzie a co z papierosami?? Bardzos szkodzą??
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??

Hej ludzie a co z papierosami?? Bardzos szkodzą

Poszukaj w wyszukiwarce. Tak szkodza jak szkodza w treningu.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

T-Mobile
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Sztuki Walki, Dziewczynki, Muzyka, Dobre Książki

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??

Hej ludzie a co z papierosami?? Bardzos szkodzą??


szkodza....facet nie pal bo se pluca rozpierdalasz i nie bedziesz mial kondycji...
  • 0
Zapraszam do obejzenia mojego dziennika:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dąże do ogromnej masy !!!


maciek1418048753
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przasnysz
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
Słyszałem, że w czasie cyklu z kreatyną jak sie przed treningem walne jednego browarka to dobże siła sie poprawia.

[ Dodano: 05-05-2005, 2:11 ]
A mleko z kreatyną jak się połączy, to mogą ale nie muszą wystąpić bule brzucha
  • 0
mocy przybywaj!!!!!!!!!!!
pozdro dla wszystkich

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
Browarka przed treningiem?? Toz to niebezpieczne :P Zle slyszales. A co do mleka z kreta nie powninno sie laczyc gozej sie wchlania, minimum pol godzinny odstep wiec i tak odpada...
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

maciek1418048753
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przasnysz
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
Być może niebezpieczne, ale raz sprubowałem (w czasie cyklu) i nienajgożej mi szło. Nie żeby tam jakaś rewelacja ale napewno gożej sie nie ćwiczyło
  • 0
mocy przybywaj!!!!!!!!!!!
pozdro dla wszystkich

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
maciek, nie pisz takich glupot! Za takie cos sie dostaje ostrzezenia ZA KLEPANIE GLUPOT jeszcze arz takie cos i dostajesz pierwsze ostrzezenie ode mnie!
Nie powinno sie wogole pic piwa [podczas cyklu kreatynowego, chocby dlatego ze zawiera etanol
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??

Słyszałem, że w czasie cyklu z kreatyną jak sie przed treningem walne jednego browarka to dobże siła sie poprawia.


A skad Ty bierzesz takie ciekawostki :D i to bzdurne :P
  • 0
Be free.

ktl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
no i nie zapominamy panowie rownierz o guaranie, nalezy unikac napojow zawierajacych kofeine i guarane, a co do alkocholu..... najlepiej unikac wszystkiego powyzej 10% bo wiadomo etylowy scina bialo, im wieksze stezenie tym bardziej szkodzi, ale piwko czy pol mozna sobie wypic i nic sie nie dzieje, oczywiscie najlepiej wogole nie pic alkocholi ale jesli chodzi o piwko to w malych ilosciach nie jest szkodliwe :)
  • 0

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
Najlepiej wogule unikać alkocholu jak się bieże krete i fajek a o narkotykach nie wspomne odpowiednia dieta i będzie ok :!:
  • 0
WBD moj przyjacielu nie kasuj mych komentarzy :P :D

ktl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
a co niby fajki maja do krety?? o jakich narkotykach mowisz? i co rozumiesz przez narkotyki ?
  • 0

hopel71
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
prezes, siemka prezes 8) mam takie pytanko skat ty mnie znasz :|
  • 0

Nelly
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego nie jeść podczas cyklu??
Szlugi to tak ogólnie szkodzą chyba na kondycje ale nie mają jakiegoś szczególnego związku z kreatyną a jeśli chodzi o narkotyki to ja szczerze mówiąc bym się bał palić zioło czy brać co kolwiek innego podczas cyklu z kreatyną.:) Wiadomo jeszcze będę miał akcje jakieś krzywe i wykituję...:twisted:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024