Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening sztangielkami

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosiłbym o rozpisanie jak mam trenować sztangielkami. Najbardziej mi zleży na Klatce i rękach oczywiście

Albo jakiś link bo nic nieznalzłem

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening sztangielkami

oto link znajdziesz tu bardzo duuuzo przykladowych cwiczen
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening sztangielkami

::: Ćwiczenia ze sztangielkami :::
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czytajcie podwieszone tematy - tam jest wiele informacji!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
gry i zabawy dla dzieci w treningu judo	JUDO	3 odpowiedzi 2330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening z okazji Dnia Chłopaka!	Dzienniki treningowe	0 odpowiedzi 2047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wybierz najlepszy dla siebie trening odchudzający	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 545 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi LUTA LIVRE	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1207 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Alternatywa domowego treningu	Humor	3 odpowiedzi 1468 wyświetleń	Ponad rok temu przez