Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening sztangielkami

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosiłbym o rozpisanie jak mam trenować sztangielkami. Najbardziej mi zleży na Klatce i rękach oczywiście

Albo jakiś link bo nic nieznalzłem

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening sztangielkami

oto link znajdziesz tu bardzo duuuzo przykladowych cwiczen
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening sztangielkami

::: Ćwiczenia ze sztangielkami :::
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czytajcie podwieszone tematy - tam jest wiele informacji!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
FBW czy trening dzielony?	Trening dla średniozaawansowanych	13 odpowiedzi 1712 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś z niczego, czyli treningi firefly'a 1 2 3 9 →	Dzienniki treningowe	169 odpowiedzi 24335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rodzaje treningów (nie SW) 1 2 3	Inne sporty	56 odpowiedzi 18453 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi i zapisy w MMA Warszawa 1 2	MIXED-MA	23 odpowiedzi 2314 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening, może jakieś korekty ?	Inne sporty	10 odpowiedzi 1931 wyświetleń	Ponad rok temu przez