Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening sztangielkami

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosiłbym o rozpisanie jak mam trenować sztangielkami. Najbardziej mi zleży na Klatce i rękach oczywiście

Albo jakiś link bo nic nieznalzłem

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening sztangielkami

oto link znajdziesz tu bardzo duuuzo przykladowych cwiczen
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ziomal

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trening sztangielkami

::: Ćwiczenia ze sztangielkami :::
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czytajcie podwieszone tematy - tam jest wiele informacji!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening w domu bez sprzętu. Trening domatora	Treningi	0 odpowiedzi 577 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening biegacza. Trening siłowy - zastosowanie w bieganiu	Bieganie	3 odpowiedzi 7414 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy wojcio5373 1 2 3	Dzienniki treningowe	44 odpowiedzi 5311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
VATAHA - treningi BJJ w Trójmieście	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 1028 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening personalny	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 637 wyświetleń	Ponad rok temu przez