Jestem początkujacy chce zacząć ćwiczyć i jak by mi ktoś załaczył moze jakis dobry plan na mase:P Piszcie jakie znacie fajne na siłe może być równierz:D
Plan treningowy:D
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Ad@m
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zawiercie
Napisano Ponad rok temu
Plan treningowy:D
Zapraszam na forum siemensa
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Forum z tradycjami
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Forum z tradycjami
Kropek
-
- Użytkownik
-
- 2185 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
- Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy:D
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
Ad@m
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zawiercie
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy:D
Dzięki 
Zapraszam na forum siemensa
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Forum z tradycjami
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Forum z tradycjami
adasko1418048738
-
- Użytkownik
-
- 3256 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy:D
najpierw trening ogolnorozwojowy !!!!!
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy:D
Dokładnie ogólnorozwojówka!
I patrz na podwieszone tematy!!!
I patrz na podwieszone tematy!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan ;) |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Kalistenika-Pomoc w ułożeniu planu treningowego z wykorzystaniem posiadanego obciążenia. |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening FBW (Full Body Workout) układanie planu. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
FBW - ilość ćwiczen + Plan do oceny na 'masie' |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wielkość Klatki
- Ponad rok temu
-
Prosze o skorygowanie mojego planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Trening na zwiekszenie Bicepsów
Guest_goryl_* - Ponad rok temu
-
Talia oraz motyle...
Guest_AleeeX_* - Ponad rok temu
-
Plan treningowy - 16 latek
Guest_AleeeX_* - Ponad rok temu
-
Cos nie tak z moja klatka- Ponad rok temu
-
trening+dieta
- Ponad rok temu
-
co to jest armagedon???- Ponad rok temu
-
Miesnie Karku
- Ponad rok temu
-
brzuch...Tabu Pirelli!!!
Guest_ateista_* - Ponad rok temu
