IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

szybka masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

dzieciak1418048745
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:samochody komputery

Napisano Ponad rok temu

szybka masa
siema chcialbym dowiedziec sie jak morzna szybko zdobyc duza mase.
mam 16 lat i zaczolem cwiczyc ale zalezy mi gluwnie na masie i sile. POMOCY
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: szybka masa
Zapamiętaj wszystko co przyjdzie szybko tak samo szybko odejdzie.
Diete znajdziesz w dziale ODZYWIANIE
rozpiske w dziale TRENING
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: szybka masa
zeby cos osiagnaci i zdobyc(na sucho :-) ) porzadna mase i sile trzeba sie niestety napracowac dosc ostro.....i dosc dlugo.....
  • 0
Be free.

wagraf
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 451 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: szybka masa
zgadzam sie z tym co juz napisali koledzy. ale "dzieciak"napisz nam cos o sobie czy juz cwiczysz na silowni, jaki okres? ile wazysz jaki wzrost, jaki trening robisz ??
  • 0
Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024