
jak to wyglada?
Napisano Ponad rok temu
Prostowanie ramienia ze sztangielką?
unoszenie sztangielek bokiem w opadzie?
Spięcia mięsni brzucha ?
Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej?
i czym mozna zastapic Unoszenie nóg w zwisie na drążku?
Napisano Ponad rok temu
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.
Napisano Ponad rok temu
mozna to porownac do podciagania kolan do klatki piersiowej siedzac na krzesle jest to zblizone cwiczenie ale i tak nie zastapi unoszenia nogi czym mozna zastapic Unoszenie nóg w zwisie na drążku?
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ile mieliście lat jak zaczęliście trenować? |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Jak pokonać strach? |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
KALAKI I JAK JE SZYBKO SUSZYĆ ?:> prosze o pomoc |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
![]()
|
||
Jak nosić duży nóż? |
TACTICAL GEAR |
|
![]()
|
||
Czy warto ćwiczyć Kravkę jako samodzielną dyscyplinę ? |
COMBAT |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ospa a ćwiczenia
Guest_Ai_* - Ponad rok temu
-
Już sam nie wiem co mam robic.
- Ponad rok temu
-
chodzi o HST
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy ułożeniu planu treningowego...
Guest_DannY_* - Ponad rok temu
-
Silne plecy, ale czy kosztem kontuzji ?
- Ponad rok temu
-
kolejny program na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
trening do kreatyny gainera i diety
- Ponad rok temu
-
Moje HST
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Mam pytanie
- Ponad rok temu