Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening i dieta na sylwetke.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
243 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening i dieta na sylwetke.

Witam. Jestem po cyklu kreatyny i tauryny., Chcialbym teraz pocwiczyc cos na sylwetke. Nie znam zadnego treningu na nia - tymbardziej diety. Prosze o pomoc. Z góry dzieki. 8)

Użytkownik
86 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening i dieta na sylwetke.

na sylwetke tzn na mase z proporcjami a nastepnie na rzeźbe
określ co dokładnie chcesz osiągnąć i ćwicz aż dojdziesz do odpowiednich obwodów w proporcjonalnym zestawieniu i nastepnie zacznij sie rzeźbić

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening w oparciu o genetyke Jest to wywiad z Charlesem Glassem	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 2033 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nikotyna a treningi	Inne sporty	10 odpowiedzi 1404 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Push Pull Do Pomoć w ułożeniu (do oceny)	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 873 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta proszę, pomóżcie mi ułożyć dietę.	Dieta	1 odpowiedź 1321 wyświetleń	Ponad rok temu przez