Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening i dieta na sylwetke.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
243 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening i dieta na sylwetke.

Witam. Jestem po cyklu kreatyny i tauryny., Chcialbym teraz pocwiczyc cos na sylwetke. Nie znam zadnego treningu na nia - tymbardziej diety. Prosze o pomoc. Z góry dzieki. 8)

Użytkownik
86 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening i dieta na sylwetke.

na sylwetke tzn na mase z proporcjami a nastepnie na rzeźbe
określ co dokładnie chcesz osiągnąć i ćwicz aż dojdziesz do odpowiednich obwodów w proporcjonalnym zestawieniu i nastepnie zacznij sie rzeźbić

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Koszulka treningowa	Sprzęt do siłowni	15 odpowiedzi 4352 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta do oceny do oceny	Dieta	1 odpowiedź 1377 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta 1200 kalorii	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 2479 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta+trening prosze o ocene	Dieta	1 odpowiedź 1283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o sprawdzenie diety :) Dieta :)	Dieta	3 odpowiedzi 1518 wyświetleń	Ponad rok temu przez