klatka

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

klatka

MAM PYTANIE!
JAKIE ĆWICZENIA TRZEBA WYKONYWAĆ ŻEBY ROZBUDOWAĆ ZEWNĘTRZNĄ CZĘŚĆ KLATKI [ dolno-zewnętrzną ]
RYSUNEK W ZAŁĄCZNIKU

"....sEn PrZyWoŁuJe mArZeNiA...."

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka

wyciskanie sztangi szerokim chwytem na poziomej ławce
i wyciskanie sztangi szerokim chwytem na skosie głową w dół
ew. pompki na poręczach

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka

o spoko , tez mam problem z ta czescia klaty , mam ja zatlooszczona bardziej niz inne czesci klateczki , trzeba zmienic trening :mrgreen:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka

Ja tam mam problemy z całą klatą %-))
a w szczególności w miejscu "odwrotnym" do tego co na zdjęciu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka

haha..tak pieknie narysowalem, ze wyglada jak zdjecie

!!
no ja musze sie wziac za rzezbe klatki bo juz troche masy ma, moze zamieszcze fotke jak skoluje aparat cyfrowy!!

"....sEn PrZyWoŁuJe mArZeNiA...."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Klatka 2 razy w tygodniu	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 1628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką Bardzo bym prosił o plan treningowy	Dzienniki treningowe	0 odpowiedzi 2200 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta-kurza klatka.	Dieta	1 odpowiedź 988 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kurza klatka	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 5388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Polskie walki w klatkach 1 2	MIXED-MA	25 odpowiedzi 3892 wyświetleń	Ponad rok temu przez