Skocz do zawartości


Zdjęcie

klatka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

BREW
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

klatka
MAM PYTANIE!
JAKIE ĆWICZENIA TRZEBA WYKONYWAĆ ŻEBY ROZBUDOWAĆ ZEWNĘTRZNĄ CZĘŚĆ KLATKI [ dolno-zewnętrzną ]
RYSUNEK W ZAŁĄCZNIKU

Załączone pliki

  • Załączony plik  klata.JPG   6,34 KB   1162 Ilość pobrań

  • 0
"....sEn PrZyWoŁuJe mArZeNiA...."

Yarek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 86 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka
wyciskanie sztangi szerokim chwytem na poziomej ławce
i wyciskanie sztangi szerokim chwytem na skosie głową w dół
ew. pompki na poręczach
  • 0

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka
o spoko , tez mam problem z ta czescia klaty , mam ja zatlooszczona bardziej niz inne czesci klateczki , trzeba zmienic trening :mrgreen:
  • 0

Yarek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 86 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka
Ja tam mam problemy z całą klatą %-))
a w szczególności w miejscu "odwrotnym" do tego co na zdjęciu
  • 0

BREW
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: klatka
haha..tak pieknie narysowalem, ze wyglada jak zdjecie ;) !!
no ja musze sie wziac za rzezbe klatki bo juz troche masy ma, moze zamieszcze fotke jak skoluje aparat cyfrowy!!;)
  • 0
"....sEn PrZyWoŁuJe mArZeNiA...."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024