jakie ćwiczenia sa na to żeby barki rozrastały się na boki??
poszerzenie barków
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: poszerzenie barków
szerokosc w barach, jako taka, jest uwarunkowana genetycznie 
PS. bedziesz siem poszerzal cwiczac bary (jesli Ci na nich zalezy), najszersze grzbietu itp. - rozrost miesni bedzie powodowal wrazenie "poszezania"
PS. bedziesz siem poszerzal cwiczac bary (jesli Ci na nich zalezy), najszersze grzbietu itp. - rozrost miesni bedzie powodowal wrazenie "poszezania"
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: poszerzenie barków
nom tez chcialbym byc szerszy w barach
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: poszerzenie barków
Panowie: na boki barków - unoszenie sztangielek bokiem stojąc 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Zespół ciasnoty podbarkowej |
Porady |
|
|
||
BarkiKontuzja barków |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
rwa barkowa - kto mial/ma? |
Inne sporty |
|
|
||
Ból barku - uszkodzenie obrąbka stawu barkowego typu slap |
Porady Trenerów |
|
|
||
Kontuzje barkówJak zapobiegać |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
BICEPS + TRICEPS
- Ponad rok temu
-
dla zaawansowanych pytanie.
- Ponad rok temu
-
Triceps :(
- Ponad rok temu
-
czy ten plan jest dobry prosze o opinie, co jest do poprawki
- Ponad rok temu
-
Porada odnosnie planu na wakacje :)
- Ponad rok temu
-
czy ten plan jest dobry?
- Ponad rok temu
-
WBD sprawdz mi trening- Ponad rok temu
-
czemu nie odczuwam zakwasow w motylach ??
- Ponad rok temu
-
WDB PROSZE O POMOC!!!RATUJCIE
- Ponad rok temu
-
BICEPS PAPUT
- Ponad rok temu
