182 cm wzr. 37 cm bic 90 kg. potrzebna dieta na trening na mase bo moja masa to głównie nogi .Z góry dzięki . :clever: :twisted: :cfaniak: niewykluczam koksów .
więcej masy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
3 odpowiedzi w tym temacie
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: więcej masy
wiek ??
staz ??
staz ??
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
marcin dzik
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: więcej masy
22 l .2 miecha
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: więcej masy
marcin dzik napisał
182 cm wzr. 37 cm bic 90 kg. potrzebna dieta na trening na mase bo moja masa to głównie nogi .Z góry dzięki . :clever: :twisted: :cfaniak: niewykluczam koksów
22 l .2 miecha .
Cytat
wiec lepiej wyklucz - za krotki masz staz ;[niewykluczam koksów
co do diety na mase to masz w podwieszonych postch w przykladowych dietach - mozna ew. jesio zwiekszyc jej kalorycznosc..
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Budowanie masy, ilość powtórzeń |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak nabrac masy naturalnymi metodami???Pomóżcie |
Inne sporty |
|
|
||
News: Cro Cop vs Barnett II i wiecej! |
MIXED-MA |
|
|
||
Chciałbym jak najszybciej nabrać jak najwięcej masy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rodzaje Masy Miesniowej |
Kulturystyka naturalna |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaki gainer
- Ponad rok temu
-
Co myślicie o tym artykule dotyczącym mleka- Ponad rok temu
-
Dieta na mase i moze rzeźbe...- Ponad rok temu
-
problem z dawkowaniem
- Ponad rok temu
-
dieta na mase
- Ponad rok temu
-
POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie
- Ponad rok temu
-
Pączki,czekolada a dieta!!
- Ponad rok temu
-
dieta for me
- Ponad rok temu
-
prośba o diete na redukcje tkanki tłuszczowej...
- Ponad rok temu
-
Ustalenie diety
- Ponad rok temu
