Co wziasc ?? prosze o jak najszybsze odpowiedzi
Napisano Ponad rok temu
dieta bedzie, widac ze chlopakowi zalezy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
p.s. Strong: wtedy mówiłeś całkiem co innego
6302037
Napisano Ponad rok temu
Guest_Rum_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
alkohol scina bialko, powoduje katabolizm, najlepiej odlooz go calkiem
Guest_Rum_*
Napisano Ponad rok temu
Guest_Rum_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dieta napewno pomoze, pij dziennie baardzo duzo plynoow 4-5 litroow(jak bedziesz pil alkohol)
Guest_Rum_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Guest_Rum_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jak bedziesz jadl 4 posilki zwolni sie metabolizm i nalapiesz troche masy(i moze byc troche tlooszczowej), dlatego narazie proobooj na 6 posilkach, jak nie bedzie szlo to trzeba zwolnic metabolizm
Guest_Rum_*
Napisano Ponad rok temu
Guest_Rum_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Stuknij do niego i się z nim dogadaj, jest naprawdę wporządku napewno się skumacie.
Zawsze jakiś tłuszczyk jest, ćwiczysz na masę i te mięśnie jeszcze potrzebować będą obróbki kosmetycznej(rzeźba) aby były takie jak u kulturystów na zawodach.Aha czyli jakbym jadl te posilki 6 razy dziennie i bral tego gainera to wszystko by mi szlo w miesnie i by mi rosly? a nie mial bym tluszczu..dobrze rozumie?
6302037
Guest_Rum_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
w dziale trening jest duzo treningoow na mase(poszukaj w poscie najciekawsze tematy)
Guest_Rum_*
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak zwiększyć masę mięsniową? 1. Dieta 2. Trening 3. Suplementacja |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
jakie ćwiczenia wykonywać i jak jeść aby ciało wyglądało najlepiej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Sprzedam worek bokserski treningowy skórzany jak nowy |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
trening- budowanie masy mięśniowejproszę o ocenę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
prosze o pomoc w zrzuceniu kilku kg |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
suplementacja
Guest_poczatkujacy_* - Ponad rok temu
-
Megabol
- Ponad rok temu
-
ULTRA RIPPED - proszę o informacje
Guest_Tomasz_* - Ponad rok temu
-
CO BRAĆ PO CYKLU KREATYNOWYM??
- Ponad rok temu
-
universal gain fast
Guest__* - Ponad rok temu
-
co brac ?
Guest_cyberboy_* - Ponad rok temu
-
powidzcie co brac na mase i silemam170 cm wzrostu waga 68kg
Guest_johnny40_* - Ponad rok temu
-
pomo
Guest__* - Ponad rok temu
-
przeterminowana kreatyna
- Ponad rok temu
-
Co wybrać ?
Guest__* - Ponad rok temu