Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak wyglada twoj trening przekrojowy ???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

budo_misman
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 629 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto, Dybowo, Knurów, inne... ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wyglada twoj trening przekrojowy ???

Rozumiem Misman, ze to przykre doswiadczenia w "Knajpie" doprowadzily do takich przemyslen o kobietach? :twisted:


Przykre ? doswiadczenia ? w knajpie ? heh... ja tak patrze ddalej wstecz, i nijak nie umiem se przypomniec, czy znalem kiedykolwiek jakas, co nie "brzeczala" o jakies duperele... :roll:

P.S.
Zamelduje sie dopiero w przyszly wtorek na treningu, z moja reka chwilowo jest coraz gorzej zamiast coraz lepiej... Robie se tygodniowe wakacje :( os :)
  • 0

budo_nuit
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wyglada twoj trening przekrojowy ???
to miał być żart, po prostu zazdroszczę ci że znajdujesz dużo czasu na treningi, przepraszam jeżeli zostałem źle zrozumiany, i serdecznie pozdrawiam
  • 0

budo_seiken
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2292 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wyglada twoj trening przekrojowy ???
Widze ze 5 -6 dniowy schemat treningu to norma , ja ide 2 x BJJ, 2 x Thai& kick , 2x sprzet ( palki noz , itd ).Po BJJ zawsze 30 min plywania.
Plus sobota i niedziela rower lub biegowki w zimie.
Co 2 -3 tygodnie sparingi w regule MMA i stickgrappling.
To oczywiscie schemat idealny , codziennosc wrowadza zmiany.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024