8 odpowiedzi w tym temacie

[BMXsiaz]

Chciałbym się dowiedzieć jakie byłyby efekty gdybym robił trening na siłce przed treningiem muay thai? Pytam ponieważ mam problem z pogodzeniem wszystkich treningów jako że dojeżdżam do miasta, a to byłoby swego rodzaju rozwiązanie czasowe.

[cynek89]

ale w sensie silka a potem odrazu muay thai ? jesli tak to zapomnij

[23Viper23]

cynek ale pytanie było inne

trzeba być twardym jak chce sie cos osiągnąć, możesz spróbować jesli nie ma innego wyjścia

[cynek89]

efekt bylby taki ze po pierwsze po dobrej silce nie dasz z siebie 100% na muay thai a po drugie bedziesz spiety jak ogorek wiec bedziesz walczyl jak kawal kloca ;p a wiadomo ze wszystkie ciosy musza wychodzic z luzu... 

[23Viper23]

jakoś ludzie potrafia robić godzine cardio po treningu,

człowiek jak ma małe możliwości czasowe poprostu ma odpuścić a nie stanąć i walczyć o to na czym mu zalezy?

[cynek89]

trenowales kiedys muay thai ?

[picek200]

ja tak miałem jakieś rok temu tylko że trening judo , przed treningiem robiłem 45min FBW , i za 20min miałem treningu i jakoś tam to szło ;3

[cynek89]

Ewentualnie jak masz ogarnietego trenera to jego zapytaj niech ci podpowie jak pogodzic jedno z drugim... a tak wogole w jakim celu chcialbys trenowac i jedno i drugie ?

[DajaN]

moim zdaniem dobrym treningiem pod sporty walki jest fbw , ale ciężko to pogodzić , wiem to z doświadczenia