Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z bicepsem?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Skibi184
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem z bicepsem?

Witam, mam 14 lat, i zaczynam czwiczyc używając tego treningu domatora : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Wiek : 14

Waga : 45kg

Wzrost: 167cm

 

Problem jest taki że jest różnica między moimi dwoma bicepsami czyli : 

Mój lewy biceps to 21cm, a mój prawy biceps to 24cm. Czy to normalne, czy robie coś żle. Jeśli tak, to jaki robic trening aby mniejwięcej wyprosotwac aby było równo?


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z bicepsem?

zacznij jeść i trenowac a nie pierdołami się zajmujesz !

każdy ma róznice między bickami to normalne


nol9.jpg

www.massagepeter.se


power12320
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 155 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motocykle ,Kolarstwo , Trening , Hip-Hop/Rap
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :45 masa 43 aktualnie redukcja
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:62
  • Wyciskanie [kg]:120 ławka prosta
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:98 masa teraz 86 redukcja plan na poniżej 80 .

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z bicepsem?

Jedno pytanie na co tyle konia waliłeś prawą trzeba zmieniać :) , a tak serio dysproporcje występują u każdego :)  z czasem się to zrówna :) ćwicz młody i rób dobra pompę i nie noś rurek :) żebyś nie był kolejną pizdą z pokolenia twojego :)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024