Napisano Ponad rok temu
Moi Drodzy, liczę na Waszą pomoc.
Chciałbym kontynuować swoje redukcję (aktualnie mam dietę zbilansowaną) poprzez wprowadzenie IF.
Czy jest sens?
Planuję swoje okno żywieniowe ustawić na godz 12:00 - 20:00, z czego 3 x w tyg ćwiczę w godz 18:00-19:30 (godzina siłownia, 30min aeroby). Czy jest to dobry pomysł jeśli nie będę trenował na czczo?
Czy ktoś tak już próbował? Faktycznie można przykładać mniejszą uwagę do tego co się je?
Proszę o Wasze opinie
Napisano Ponad rok temu
W moim odczuciu nie warto
Mateusz Pawlak 
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy warto spożywać mleko? |
Diety |
|
|
||
Borne Sulinowo forever czyli E. Leman 16-19 czerwca |
AIKIDO |
|
|
||
Boken czy Iaito |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Oczywiscie potrzebuje informacji...... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
CP czy Krealkan?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Kost3r_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu