Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

godziny treningowe :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
456 postów
Pomógł: 1

35
Neutralna

Lokalizacja:Warszawa
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia, dietetyka, sztuki walki
Staż [miesiące]:3 lata
Wzrost [cm]:185
Biceps [cm] :42.5
Pas [cm]:75cm
Przysiad [kg]:ATG 120 5x5 pauza
Wyciskanie [kg]:140max
Martwy ciąg [kg]:170kg 5x5
Waga [kg]:85.4

Napisano Ponad rok temu

godziny treningowe :D

siema, słuchajcie licze na konkretna odpoiwedz, nie hejtujcie. Do tej pory siłka miałem od 19.30 do 21, w wakacje bedzie miedzy jakos 11-13, czy to cos zmieni ? miska oczywiscie ta sama .

Fuck regeneration & overtraining

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: godziny treningowe :D

godzina nie ma znaczenia

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
czy shock therapy można przyjmować w dni nietreningowe	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 3874 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bezpieczny trening - akcesoria treningowe	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 1925 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie triki treningowe stosują Mistrzowie?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 673 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ilośc posiłków i godziny	Dieta	11 odpowiedzi 1398 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena Planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1040 wyświetleń	Ponad rok temu przez