Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sadzicie o treningu w środę może być czy zamienić go na typowa siłówke jak w poniedziałek i piątek? Dodam ze ćwiczę MMA!

Wzrost 188 Waga 76

Pozdrawiam!

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Jaki staż treningowy masz?

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Co do siłowni to jakis rok stażu. Do tej pory trenowałem splitowo ale teraz chce pójść bardziej w siłę i wytrzymałość i dlatego pytam czy ten plan treningowy jest dobrze ułożony.

Pozdrawiam

Użytkownik enownnDZIK edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Sztuki walki

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena i pomoc	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1316 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zdrowe, silne plecy. Zadbaj o solidne podstawy!	Treningi	0 odpowiedzi 6626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Seminarium MMA/SW/BJJ/MT - Rick Young	MIXED-MA	0 odpowiedzi 525 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy nabór MMA BJJ-K1 Center LUBLIN	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1004 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, ćw - podkład pod sztuki walki	Dieta	2 odpowiedzi 1410 wyświetleń	Ponad rok temu przez