Skocz do zawartości


Zdjęcie

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

enownnDZIK
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sadzicie o treningu w środę może być czy zamienić go na typowa siłówke jak w poniedziałek i piątek? Dodam ze ćwiczę MMA!

Wzrost 188 Waga 76

Pozdrawiam!


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 205
442
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Jaki staż treningowy masz?

Jak do tej pory trenowałeś?


  • 0

TKWM


enownnDZIK
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Co do siłowni to jakis rok stażu. Do tej pory trenowałem splitowo ale teraz chce pójść bardziej w siłę i wytrzymałość i dlatego pytam czy ten plan treningowy jest dobrze ułożony. 

Pozdrawiam


Użytkownik enownnDZIK edytował ten post Rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017