Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sadzicie o treningu w środę może być czy zamienić go na typowa siłówke jak w poniedziałek i piątek? Dodam ze ćwiczę MMA!

Wzrost 188 Waga 76

Pozdrawiam!

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Jaki staż treningowy masz?

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Co do siłowni to jakis rok stażu. Do tej pory trenowałem splitowo ale teraz chce pójść bardziej w siłę i wytrzymałość i dlatego pytam czy ten plan treningowy jest dobrze ułożony.

Pozdrawiam

Użytkownik enownnDZIK edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Sztuki walki

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
cykl pod sw bez testa?	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1108 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podróbka podróbki 1 2	MAGIA STALI	24 odpowiedzi 2418 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o poradę osób znających się na odżywkach i moga mi coś podpowiedzieć	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1963 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych	16 odpowiedzi 1156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
podciąganie od podstaw	Inne sporty	11 odpowiedzi 1820 wyświetleń	Ponad rok temu przez