Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sadzicie o treningu w środę może być czy zamienić go na typowa siłówke jak w poniedziałek i piątek? Dodam ze ćwiczę MMA!

Wzrost 188 Waga 76

Pozdrawiam!

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Jaki staż treningowy masz?

Jak do tej pory trenowałeś?

TKWM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: OCENA PLANU TRENINGOWEGO POD MMA

Co do siłowni to jakis rok stażu. Do tej pory trenowałem splitowo ale teraz chce pójść bardziej w siłę i wytrzymałość i dlatego pytam czy ten plan treningowy jest dobrze ułożony.

Pozdrawiam

Użytkownik enownnDZIK edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Sztuki walki

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak ćwiczyć pod ewolucje w SW	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 1406 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebna korekta planu, problem z barkami. #kalistenika #fbw #baza	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1029 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ciśnienie podczas nurkowania;) 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 4953 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pas mistrzowski dla córki Muhammada Ali	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	7 odpowiedzi 1514 wyświetleń	Ponad rok temu przez
boks podgorze	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 845 wyświetleń	Ponad rok temu przez