7 odpowiedzi w tym temacie

[BezCenzury]

Witam jestem nowy na tym forum i szukam profesjonalnej pomocy co do suplementacji.

 

Chciałem zakupić gainera z tego powodu że każdy mi mówi że jak chce coś robić na siłowni to najpierw muszę przytyć, chodzę już 3 miesiące na siłownie i przytyłem 1 kg ...

Waga : 68 kg
Wzrost : 183 cm
Wiek : 17 lat.

 

Zamierzam kupić (z tego co wiem to dobrego i docenianego) gainera PVL MUTANT MASS, wiem jest dość drogi ale właśnie zależy mi również na jakości.

Moje pytanie brzmi :
1. Czy w ogóle przyda mi się ten gainer i czy jest on dobry ? ( czy mi go polecacie)
2. Jaka dawka na dzień ( w gramach)
3.Kiedy przestać brać gainera <-- To pytanie najbardziej mnie interesuje
4. Kiedy przestanę brać gainera to zacznę chudnąć sam z siebie ? ( Mam bardzo dobry metabolizm)

Dziękuję z góry i pozdrawiam wszystkich
WESOŁYCH ŚWIĄT!

[kuba1000]

Nie nie przyda się gainer bo to dziadostwo z nawalonym cukrem .

Za te siano skup się na jedzeniu ,dobrego budulca - białka + wysokiej kalorycznosci diety ,podbijaj zdrowymi tłuszczami

[metamorfoza]

dokladnie tak jak kuba mowi . Gainer to w duzej ilosci cukier , wiec co najwyzej opone na bebechu zlapiesz. A co do resty pytan powiem ogulnie. Gainer to jedzenia w proszku , mozna to jesc caly czas ( jak lubisz cukier ) , sam gainer NIC ci nie da ( poza ewentualna oponom ) podstawa to dieta .

[funai]

jesli sie zdecydujesz na gainera---------mass freak ma chyba najmniej cukru

[kuba1000]

Za te 180 zł wydaj te 80 zł na dobry rodzaj tłuszczu ( olej lniany,ryżowy do smażenia,mixa orzechów ,oliwe z oliwek ) i tym podbijaj kcal

Za te 100 zł nakup Mięcha

[damon]

FA Xtreme Mass Effect dla mnie dobry gainer

[bezwniku]

Za te 180 zł wydaj te 80 zł na dobry rodzaj tłuszczu ( olej lniany,ryżowy do smażenia,mixa orzechów ,oliwe z oliwek ) i tym podbijaj kcal

Za te 100 zł nakup Mięcha

 

 

hmm dobrze napisane, ale ja tak kiedyś używałem gainerów aby nabić kg

[bezwniku]

mutant mass np fajny jest ma dużo różnych ciekawych składników