Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cykl przed i w czasie redukcji


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

pakeros
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3y
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Cykl przed i w czasie redukcji

Witam, planuje zrobić ostatni cykl przed redukcją, którą zamierzam zacząc w Maju.

Na stanie mam:

- Około 120 Tabsów CM3,

- Około 300g Mono FA Xtreme Creatine

- Prawie całą puchę Storma od Universala

 

Cykle jakie przebyłem, to było 2x Mono, potem CM+Mono, CM+Storm i ostatnio Mono+Storm. (pierwsze trzy cykle źle odmierzałem mono, i jak widać po 4 cyklach na 1kg mono które trwały 6-8tyg zostało mi z 40% tego produktu więc brałem bardzo mało).

 

Co polecacie? Myślę, że na razie tego Mono już starczy, pewnie trzeba znowu Storma + CM3? Tylko chyba będę musiał dokupić CM3 bo 120 kapsów może nie starczyć.

Jakieś propozycje?

 

Dodatkowo jeszcze zapytam o białko i BCAA, w maju chce zacząc redkucję, więc jakieś dobre białko i BCAA chyba obowiązkowo? O ile BCAA wiem, które są lepsze, to jakie wziąć białko nie mam pojęcia.

 

Pozdrawiam


  • 0
;)

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl przed i w czasie redukcji

Zacznijmy, masz diete?


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


pakeros
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3y
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl przed i w czasie redukcji

Obecnie tak, na masę. Na redukcje jeszcze nie, tak samo treningu na redukcję jeszcze nie mam, ale mam na troche czasu.


  • 0
;)

Pakuję40lat
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl przed i w czasie redukcji

na redukcje to jest dieta i aeroby to jest najwazniejsze reszta to dodatek 


Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl przed i w czasie redukcji

Treningu wcale nie musisz zmieniac ,dodaj aby aero .

Dietke z ujemnym bilans + czyste żarcie i fat poleci

 

Co do supli to masz takie drugiego rzędu .

Podstawa to bcaa ,spalacz,dobrej jakosci i smaku bialko





Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024