1 odpowiedź w tym temacie

[Rigley03]

Witam, jestem w trakcie układanie diety na masę. Nasunęło mi się jednak kilka pytań. Za jakiś miesiąc czeka mnie przeprowadzka i studiowanie. Czy do diety, która będzie zawierała odpowiednią ilość kalorii, które są potrzebne dla mojego organizmu, mogę dodać dodatkowo posiłek w jakimś barze mlecznym czy jakiś fast food? Czy muszę się ściśle trzymać diety?

Studia, jak to studia... wiadomo, że nie siedzi się cały czas w domu, tylko są wykłady, zaliczenia, laboratoria, wiem, że będę poświęcał dużo czasu poza domem, stąd moje pytanie, nie koliguje to w żaden sposób z dietą? Czy są jakieś posiłki, które można zabierać ze sobą na uczelnie?

Pozdrawiam

[Gość]

pewnie , mozna sie stosowac do diety w kazdych warnukach

kupujesz pare plastikowych pojemnikow , wstajesz godzinke wczesniej i szykujesz sobie z 600 gram kurczaka , warzywa , dzielisz do pojemniikow + bialko do shakera , i masz w torbie .